A005 - Merrien rive gauche, Portec, St Thamec (9.2km)
Départ : Port de Merrien

Les premiers quatre kilomètres du parcours empruntent le sentier côtier plutôt accidenté par endroits. C'est ensuite la campagne et les bois avant de longer la ria de Merrien pour retourner au port. Le passage à Moulin-L'Abbé a été supprimé.